Categories

Recent Posts

Meta

สุดยอดอาหารที่ให้ประโยชน์กับร่างกายแถมหน้าท้องแบน

post image

สำหรับอาหารชนิดแรกคืออโวคาโดที่นับว่าเป็นสุดยอดผลไม้ เพราะว่ามันจะมีไฟเบอร์ถึง 2 กรัม และไขมันอิ่มตัวในเชิงเดี่ยวอีก 4 กรัม ซึ่ง Gclub  คาสิโนออนไลน์เราต้องบอกว่ามันดีต่อทั้งหัวใจและหน้าท้อง อละยังมีงานวิจัยพบว่า ผู้ที่รับประทานอโวคาโดกันเป็นประจำนั้นจะมีเอวเล็กกว่าผู้ที่ไม่รับประทาน นอกจากนี้อโวคาโดยังจะดีต่อลำไส้ และยังจะช่วยให้ย่อยอาหารได้ง่าย ทั้งนี้ในส่วนของดาร์คช็อกโกแล็ต เราต้องบอกเลยว่าสำหรับคนที่ชอบรับประทานขนม ให้เลือกทานดาร์คช็อกโกแล็ต เพราะว่ามันจะมีกรดไขมันอิ่มตัวเชิงเดี่ยว ที่จะช่วยทำให้การเผาผลาญอาหารดีมากขึ้น เพราะผู้ใหญ่ที่ทานดาร์คช็อกโกแล็ตเป็นประจำ ก็จะมีค่า BMI ต่ำมากกว่าผู้ที่ไม่ทาน นอกจากนี้ คาสิโนออนไลน์ผู้นำในเรื่องของการบริการเกมพนันผ่านเว็บ Gclub  คาสิโน ที่ได้รับความนิยมมาเป็นอันดับหนึ่งยังมีคำแนะนำว่าอัลมอนด์ถือว่าเป็นของว่างที่มีประโยชน์มาก เพราะมันจะมีกรดไขมันอิ่มตัวเชิงเดี่ยว จึงจะสามารถช่วยทำให้ร่างกายเผาผลาญไขมันได้ดี ผู้ที่รับประทานอัลมอนด์อยู่เป็นประจำนั้น จะมีความเสี่ยงมากต่อการเป็นโรคอ้วนน้อยลง [...]

ถั่วเขียว ธัญภาพไม่ธรรมดา

post image

  ถั่วเขียว จัดว่าเป็นธัญพืชที่มาไปด้วยคุณค่าทางอาหารและคุณประโยชน์มากมายและที่สำคัญการทานถั่วเขียวยังมีส่วนช่วยเสริมสร้างกล้ามเนื้อให้แข็งแรงช่วยบำรุงร่างกาย และสำหรับการทานถั่วเขียวยังทำให้เจริญอาหาร มีส่วนช่วยลดระดับไขมันและช่วยลดคอเลสเตอรอลรวมถึงการทานถั่วเขียวนั้นยังป้องกันการเกิดโรคต่างๆ ได้ด้วยนะคะ นอกจากนี้ เว็บไซต์   คาสิโน  ผู้ให้บริการด้านการสื่อโนออนไลน์ชื่อดังก็ยังได้กล่าวถึงเรื่องนี้เพิ่มเติมอีกด้วยว่า ถั่วเขียวยังเป็นธัญพืชที่มีสรรพคุณช่วยในการบำรุงสายตาได้อย่างยอดเยี่ยมคราวนี้ก็จะหมดปัญหาอาการตาพร่าไปได้เลยแถมถั่วเขียวยังสามารถรักษาอาการตาอักเสบได้อีกด้วยนะคะ แหม…ถั่วเขียวนี้นอกจากจะนำมาเถาะถั่วงอกได้แล้วยังมีคุณประโยชน์มากมายเลยนะคะ เมื่อสร้างอย่างนี้แล้วก็อย่าลืมทานถั่วเขียวกันบ้างนะคะด้วยความปรารถนาดีจากเว็บไซต์ คาสิโน ออนไลน์ ได้เงินจริง      ผู้ให้บริการด้านคาสิโนออนไลน์ชื่อดังของต่างประเทศและนอกจากเรื่องราวน่ารู้เรื่องนี้แล้วก็ยังสามารถติดตามเรื่องราวน่ารู้อื่นๆได้ในครั้งหน้าค่ะ     [...]

นักวิจัยเผย “ไขมัน” ที่ไม่ได้ทำให้อ้วน

post image

ล่าสุดมีผลการทดลองที่พิสูจน์ได้ว่า คนส่วนใหญ่ที่มักเข้าใจผิดว่าเนื้อสัตว์ และก็ผลิตภัณฑ์ที่มาจากนมนั้นจะเป็นตัวการสำคัญที่ทำให้อ้วน แต่อันที่จริงแล้วเราต้องบอกเลยว่าสารอาหารที่ทำให้อ้วนได้ง่ายกว่า นั่นก็คือคาร์โบไฮเดรต ที่เป็นแป้ง และก็น้ำตาล จากผลงานวิจัยอีกชิ้นยังพบว่า มีเพียง 3.6% ของผู้ที่ได้เสียชีวิตจากโรคหัวใจที่จะมีสาเหตุมาจากไขมันอิ่มตัว ที่เรานั้นพบได้ในเนื้อสัตว์ แล นอกจากนี้ จีคลับ เว็บคาสฺดอนอนไลน์ที่เปิดให้บริการด้วยประสบการณ์ที่มีมาอย่างยาวนานแนะนำว่าผลิตภัณฑ์ที่มาจากนม และมากกว่า 10% ของผู้ที่ได้เสียชีวิตมาจากโรคหัวใจ มีส่วนเกี่ยวข้องกับการทานน้ำมันพืชที่ยังจะสามารถพบได้ในอาหารเมดิเตอร์เรเนียนและนักวิจัยยังระบุเพิ่มเติมว่า คนที่ได้ดื่มนมชนิดมีไขมันตามปกตินั้นยังจะมีโอกาสเสี่ยงเบาหวานได้น้อยกว่าคนที่ดื่มนมพร่องมันเนยมากถึง 46% อีกด้วย เพราะฉะนั้น gclub ผ่าน เว็บ เว็บคาสิโนออนไลน์ยังบอกอีกว่าหากอยากลดน้ำหนัก และลดความเสี่ยงในการเป็นโรคอ้วน, เบาหวาน และโรคหัวใจ ที่ควรเน้นในส่วนของการลดอาหารประเภทคาร์โบไฮเดรต มากกว่าที่จะกังวลกับอาหารที่จะมีไขมัน แต่ถึงอย่างไรนั้นเนื้อสัตว์ที่มีมันเยิ้มๆ ก็ไม่ควรที่จะทานมากนักเช่นกัน [...]

มาลดความดันโลหิตด้วย “ชามะกรูด”

post image

การเข้าถึงการเล่นเกมส์การเสี่ยงดวงในทุกรูปแบบผ่านทางระบบออนไลน์กับเว็บไซต์  Sbobet  ที่เป็นหนึ่งในการให้บริการด้วยประสบการณ์ในการดำเนินกิจการมาเป็นระยะเวลายาวนานกว่า 12 ปี อีกทั้งเรายังเป็นผู้นำเสนอข่าวสาร สาระความรู้ต่าง ๆ ที่เป็นประโยชน์สำหรับสมาชิกทุกท่าน และสำหรับวันนี้ทางด้านของผู้สื่อข่าว  sbobet222 ของเราจะพามามาลดความดันโลหิตด้วย “ชามะกรูด” “มะกรูด” สมุนไพรที่เรารู้จักกันดี นอกเหนือจากการนำไปประกอบอาหารแล้ว และสรรพคุณดี ๆ สำหรับเส้นผม ที่คนนิยมนำไปสระผม หมักผม อีกสรรพคุณที่หลายคนอาจจะยังไม่รู้คือมะกรูดยังช่วยลดความดันโลหิตได้อีกด้วย มาทำชาจากใบมะกรูดเพื่อลดความดันโลหิตกัน แถมในใบมะกรูดยังมีสารต้านอนุมูลอิสระสูงด้วย แบบนี้ต้องยกให้เป็นเครื่องดื่มเพื่อสุขภาพอีกหนึ่งเมนูเลย วิธีทำชาใบมะกรูด ทำการต้มน้ำให้เดือด แล้วใส่ใบมะกรูดลงไป จากนั้นต้มต่อให้เดือดนานประมาณ 15 นาที อาจเติมน้ำตาลลงไปเล็กน้อยเพื่อให้ดื่มง่ายขึ้น เป็นอย่างไรบ้างคะ ส่วนผสมและขั้นตอนวิธีการทำไม่ได้ยุ่งยากเลยใช่ไหมคะ อย่าลืมลองไปทำตามกันดูนะคะเพื่อสุขภาพร่างกายของเรา [...]

เสาวรส…เปรี้ยวจี๊ด มากคุณค่า ประโยชน์สร้างภูมิคุ้มกัน

  เสาวรส หรือว่า แพสชั่นฟรุต (Passion fruit) ในภาษาอังกฤษ สำหรับบ้านเราบ้างก็เรียกว่า “กะทกรก” ผลไม้ชนิดนี้ถือว่า เป็นพืชไม้เถา ใบเดี่ยว มีขอบหยัก มีถิ่นกำเนิดในอเมริกาใต้ และผลของเสาวรสมีลักษณะเป็นรูปไข่ ซึ่งแต่ละสายพันธุ์จะให้ผลออกมาต่างกัน ตั้งแต่สีม่วง สีเหลือง ไปจนถึงสีส้มอมน้ำตาล และทางด้านของเว็บไซต์ Sbobet  ผู้ให้บริการด้านคาสิโนออนไลน์ ก็ยังได้กล่าวถึงเรื่องนี้อีกด้วยนะคะว่าในผลเสาวรสนั้นจะมีทั้งเนื้อและเมล็ดจำนวนมาก รสชาติที่ได้จะมีทั้งเปรี้ยวจัดและเปรี้ยวอมหวาน แต่นั่นก็ต้องขึ้นอยู่กับสายพันธุ์ด้วยนะคะ ทั้งนี้เว็บไซต์ sbobet asia ก็ยังได้อธิบายเพิ่มเติมอีกด้วยนะคะว่าผลเสาวรสที่สุกแล้วคนไทยนิยมนำมาคั้นน้ำ ทำเป็นน้ำเสาวรสที่อร่อย และมีคุณค่าต่อร่างกาย ถึงขนาดที่ว่าได้รับการขนานนามว่า เป็นเครื่องดื่มเพื่อผู้สูงวัยเลยทีเดียว นั่นเพราะน้ำเสาวรสนั้นมีส่วนทำให้ปริมาณวิตามินเอและวิตามินอีในร่างกายเพิ่มมากขึ้น และการทานเสาวรสก็ทำให้ไซโตไคน์ซึ่งเป็นตัวกระตุ้นการอักเสบในร่างกายลดลง ช่วยเพิ่มสารต้านอนุมูลอิสระ ร่างกายของเราจึงมีภูมิคุ้มกันโรคดีขึ้น หากผู้สูงอายุดื่มน้ำเสาวรสเป็นประจำจะทำให้ระบบภูมิคุ้มกันทำงานได้ดีค่ะ   [...]

ตัวช่วยในการรักษาสิว หาใช้ง่ายแม้อยู่นอกบ้าน

post image

สำหรับปัญหาสิว นับว่าเป็นปัญหาที่ถือว่าน่ารำคาญใจเราจึงมีตัวช่วยที่จะมาแนะนำน้ำมะนาวสด ๆ ที่หลายคนชอบที่จะนำมาดื่มแก้เจ็บคอนี่แหละ นำมารักษาสิวได้ เพราะน้ำมะนาวช่วยทำให้ปัญหาสิวลดลงและยังจะทำให้สิวใหม่ไม่ขึ้นมาแพร่กระจายเต็มหน้าถ้าหากเติมเกลือผสมลงไปด้วย นอกจากนี้น้ำแข็ง โดยเว็บ Gclub คาสิโนออนไลน์ ที่ให้บริการบนช่องทางที่มีความสะดวกมากขึ้นเดิมพันบนมือถือได้อย่างเต็มที่แนะนำว่าถ้าหากสิวอักเสบแข่งกันขึ้นจนจะทำให้ปวดใจ ให้หยุดอาการอักเสบไปด้วยการใช้น้ำแข็งกัน เพราะมันจะช่วยทำให้เกิดการกระชับรูขุมขนและช่วยไม่ให้น้ำมันที่อยู่บนผิวหน้าผลิตออกมามากจนเกินไป เพียงนำผ้าขนหนูห่อน้ำแข็งแล้วมาประคบลงไปเบา ๆ บนสิว สิวนั้นจะค่อย ๆ ทุเลาลง ทั้งนี้วอดก้าสุราที่ทำให้เมามาย แต่ก็คุณสมบัติเหมือนยาฆ่าเชื้อ ที่จะสามารถช่วยทำความสะอาดสิ่งสกปรกภายในรูขุมขนและยังจะช่วยให้ปัญหาสิวหายไปได้อย่างน่าอัศจรรย์ โดยเว็บ Gclub คาสิโนออนไลน์แนะนำว่าเพียงแค่นำสำลีมาชุบกับวอดก้า แล้วก็นำมาเช็ด ๆ ตรงที่เป็นสิวก็ช่วยได้เช่นกัน [...]

สรรพคุณของแครนเบอร์รี่ ผลไม้ลดคอเลสเตอรอล

post image

  แครนเบอร์รี่ (Cranberries) ถือว่าเป็นผลไม้ที่ปลูกกันมากในแถบอเมริกาและแคนาดา หรือประเทศเมืองหนาวนะคะ และในปัจจุบันแครนเบอร์รี่จึงเป็นผลไม้ที่อยู่ในวิตามินบำรุง และผลิตภัณฑ์เสริมความงามมากมายเลยนะคะในปัจจุบันนี้เพราะว่าแครนเบอร์รี่นั้นถือว่าเป็นผลไม้ที่มากไปด้วยคุณประโยชน์เลยนะคะ และไม่ใช่แค่นั้นนะคะเพราะว่าทางด้านของเว็บไซต์ Royal1688 ผู้ให้บริการด้านคาสิโนออนไลน์ ชื่อดังก็ยังได้กล่าวถึงเรื่องนี้อีกด้วยนะคะว่า สรรพคุณของแครนเบอร์รี่ ผลไม้ลดคอเลสเตอรอล และแครนเบอร์รี่ยังมีส่วนช่วยในการป้องกันหลอดเลือดตีบ/อุดตันได้ แครนเบอร์รี่เป็นผลไม้ตระกลูเบอร์รี่ ที่มีสารต้านอนุมูลอิสระในกลุ่ม ฟลาโวนอล (Flavonols) และโปรแอนโธไซยานิดิน (Proanthocyanidins) ซึ่งสารเหล่านี้ยังมีส่วนช่วยยับยั้งสาเหตุของหลอดเลือดตีบและอุดตันได้ ทั้งนี้เว็บไซต์ royal1688 ผ่าน มือถือ ก็ยังได้อธิบายเพิ่มเติมอีกด้วยนะคะว่าเนื่องจากสามารถเหนี่ยวนำให้ตัวรับไขมันที่ตับทำงานมากขึ้น เป็นผลทำให้เพิ่มการขับออกของไขมันจากระบบไหลเวียนของเลือด เพิ่มการนำคอเลสเตอรอลเข้าสู่เซลล์ตับเพื่อทำการขับออกได้ ทำให้ลดคอเลสเตอรอลได้นั่นเอง [...]

รู้หรือไม่!!ภัยจากอาหารสุญญากาศ

post image

บาคาร่า     เกมพนันที่ให้เหล่านักพนันได้เล่นกันง่ายๆที่บ้าน ซึ่งหลายท่านที่เข้ามาเล่นเกมพนันของเราต่างได้รับเงินพนันกันทุกวันตลอด 24 ชม. ที่ทำเงินให้เหล่านักพนันทุ้งหลายได้เล่นทุกันคะ วันนี้เรามาพูดถึง ภัยจากอาหารสุญญากาศ ทั้งนี้บ้านไหนที่นิยมรับประทานอาหารที่บรรจุด้วยระบบสุญญากาศคงต้องระมัดระวังมากขึ้น เพราะงานวิจัยจากมหาวิทยาลัยเทคโนโลยีเดนมาร์กพบว่า อาหารที่บรรจุด้วยระบบสุญญากาศ ที่เป็นระบบที่ไล่ออกซิเจนออกจากบรรจุภัณฑ์เพื่อคงความสดและยืดอายุของอาหารกลับเป็นประโยชน์ต่อแบคทีเรียชนิดหนึ่งที่ชื่อว่า ลิสเทอเรีย โมโนไซโตเจนส์ เป็นแบคทีเรียที่ทำให้อาหารเป็นพิษ และร้อยละ 25 ของคนที่ได้รับเชื้อมีโอกาสเสียชีวิตได้  แบคทีเรียชนิดนี้จะต่างจากเชื้อโรคในอาหารชนิดอื่น เพราะมันสามารถเจริญเติบโตได้ในตู้เย็นที่มีอุณหภูมิต่ำและสามารถอยู่ได้โดยไม่ต้องการออกซิเจน   เมื่อยู่ในบรรจุภัณฑ์แบบสุญญากาศ โอกาสที่เชื้อโรคจะแพร่กระจายจึงมากกว่าการบรรจุอาหารในสภาวะทั่วๆ ไป ซึ่งแบคทีเรียลิสเทอเรียมักพบในอาหารจำพวกนมสด ไอศกรีม ชีสแบบนุ่ม ฮอตดอก เนื้อสด ผักสด เนื้อสัตว์ปีกชนิดปรุงสุกและเนื้อสด เพราะฉะนั้นผู้บริโภคควรระมัดระวังให้มากขึ้นในการรับประทานอาหารเหล่านี้ นี้ก็เป็นความรู้เล็กๆ น้อยๆ เกี่ยวกับ  ภัยจากอาหารสุญญากาศ ที่ทางเว็บ     บาคาร่า มือถือ     คาสิโนออนไลน์ของเรานำมาฝากกันคะ [...]

7 โรคเสี่ยงจากอาหารปิ้งย่าง

post image

การเข้าร่วมการเล่นเกมส์ไพ่อุโน่และเกมส์การเสี่ยงดวงอย่างคับคั่งต้องที่เว็บไซต์   Gclub  ของเราเท่านั้นเพราะเราคือศูนย์รวมของเกมส์การเสี่ยงดวงมากมายกว่า 800 รายการที่เราได้ทำการเลือกสรรมาเป็นอย่างดี เพื่อคอเกมส์การพนันโดยเฉพาะ อีกทั้งเรายังเป็นผู้นำสนอข้อมูลข่าวสารสาระความรู้ต่าง ๆ สำหรับสมาชิกทุกท่านที่ได้เข้ามาติดตามเว็บไซต์ของเรา และสำหรับวันนี้ทางด้านผู้สื่อข่าว  gclub world  ของเราจะได้มาบอกกล่าวถึงโทษของการกินหมูกระทะ 7 โรคเสี่ยงจากอาหารปิ้งย่างกินได้ไม่อั้นแต่ก็บั่นทอนสุขภาพได้ไม่น้อย สำหรับอาหารปิ้ง ย่าง ดูเหมือนเป็นอาหารที่รับประทานง่าย และหาซื้อได้เกือบจะทุกที่ แต่อันตรายจากหมูกระทะและอาหารปิ้งย่างที่กินได้ไม่อั้น ก็บั่นทอนสุขภาพของเราอยู่ไม่น้อย โดยเฉพาะความเสี่ยงโรคดังต่อไปนี้ โรคอ้วน โรคหัวใจ ความดันโลหิตสูง โรคมะเร็งตับ โรคมะเร็งหลอดอาหาร โรคมะเร็งกระเพาะอาหาร โรคมะเร็งลำไส้ใหญ่ ไข้หูดับ อาการท้องเสียท้องร่วง สำหรับรายละเอียดเพิ่มเติมในแต่ละหัวข้อสามารถเข้าไปอ่านต่อได้ที่เว็บไซต์ของเราด้านบนได้เลยค่ะ [...]

ประโยชน์และสรรพคุณของว่านหางจระเข้

เว็บไซต์ของเรา Holiday Palace  พูดถึงประโยชน์มากมายเหลือหลาย เมื่อพูดถึงว่านหางจระเข้ ไม่ว่าจะเป็นแก้แผลไฟไหม้พุพอง ลบรอยแผลเป็น บำรุงผิวให้สดใสเปล่งปลั่ง เป็นส่วนผสมของครีมบำรุงผิว ยาสระผม หรือแม้แต่แปรรูปเป็นเครื่องดื่มว่านหางจระเข้ ก็แสนอร่อย ถูกอกถูกใจผู้คนโดยทั่วไป ด้วยสรรพคุณที่โดดเด่นจึงทำให้ว่านหางจระเข้เป็นสมุนไพรไทยที่ได้การยอมรับและถูกเลือกใช้ประโยชน์ได้อย่างหลากหลายเหลือคณานับ ลองมาดูกันสิว่า มีประโยชน์และมากด้วยสรรพคุณอะไรบ้าง ช่วยป้องกันโรคเบาหวาน แก้อาการปวดศีรษะ รักษาแผลในกระเพาะอาหาร ช่วยป้องกันและลดการเกิดแผลในกระเพาะขณะท้องว่าง รักษาโรคเกี่ยวกับระบบทางเดินอาหารต่างๆ ช่วยแก้กระเพาะและลำไส้อักเสบ ใช้เป็นยาถ่าย ยาระบาย ช่วยรักษาอาการท้องผูก รักษาริดสีดวงทวาร ขับน้ำคาวปลา บรรเทาและแก้อาการปวดตามข้อ รักษาฝี รักษาแผลสด แผลจากของมีคม แผลที่ริมฝีปาก แก้ฝี แก้ตะมอย รักษาแผลถลอก(จากการถูกครูด) รักษาแผลไฟไหม้ น้ำร้อนลวก ช่วยดับพิษร้อนบรรเทาอาการปวดแสบปวดร้อนจากแผล ช่วยขจัดรอยแผลเป็น ทำให้แผลเป็นจางลง ป้องกันการเกิดแผลเป็น รักษาตาปลาและฮ่องกฟุต ปกป้องผิวจากแสงแดด รักษาอาการผิวหนังไหม้จากแสงแดดหรือไหม้เกรียมจากการฉายรังสี หรือแผลเรื้อรังจากการฉายรังสี ช่วยรักษาโรคเรื้อนกวาง (โรคสะเก็ดเงิน) ลดการตกสะเก็ดและลดอาการคันของโรคเรื้อนกวาง ทำให้แผลดูดีขึ้น ช่วยต่อต้านอนุมูลอิสระ มีส่วนช่วยชะลอความแก่ชราและช่วยเสริมสร้างภูมิคุ้มกันโรคได้ ช่วยย่อยอาหาร ทำความสะอาดลำไส้ใหญ่ ช่วยดีท๊อกซ์ล้างสารพิษในร่างกาย ช่วยในการทำงานของระบบกระเพาะอาหาร [...]

1 2 3 4 5 84